Sponsrade länkar:

B-Vitamin Och Kronisk Trötthet

Be Sociable, Share!

    B-vitamin
    B-vitamin hjälper kroppens celler att producera röda blodkroppar, en av kroppens många viktiga funktioner, som bland annat producerar hemoglobin, den del av blodet som transporterar syre från lungorna till resten av kroppen. B12 är länt som ett energivitamin, eftersom det få oss att bli piggare och få mer energi, medan för låg halt av B12 i kroppen får oss att bli trötta, håglösa, till och med deprimerade och nedstämda. Den har också en viktig funktion för ämnesomsättningen, den hjälper alltså kroppen att gå ner i vikt. det hjälper till att hålla kostvanorna i skick, motverkar stress och depression, som ju ofta förknippas med viktökning.

    B12

    Vitamin B12

    Om man råkar ut för svår b-vitaminbrist så måste man ta det som injektion. B12-brist kan drabba vegetarianer, eftersom det är lättast att få från kött och animaliska produkter. De kan alltså vara idé att ta ett kosttillskott om man är vegetarian. bra källor till B12 är kött, fågel, mjölk, ägg och fisk

    Be Sociable, Share!

      Posted in Vårdmetoder Tagged with: , , , , , , , , , , , , ,

      Sponsrade Länkar

      Sök: