Kan man bli bakis av fett och socker? Svaret är faktiskt ja, för precis som med alkohol, så behöver lever och njurar bryta ner fett och socker, vilket är ett ganska stort arbete för kroppen. Det påverkar hela allmäntillståndet och inte minst sömnen, som blir störd och när man vaknar kan man känna sig trött och hängig.

Vi vill poängtera att det gäller processat fett i kakor, hamburgare, chips och liknande, inte det nyttiga ”naturliga” fettet. Fett och socker kan binda vätska i kroppen, så kanske är du svullen kring ögonen och har huvudvärk. Så att du kan känna dig bakfull efter att du ätit mycket fett, speciellt sent på kvällen när det ska processas under natten, är inte så konstigt.