Många har ofta en överväxt av candida eller någon annan parasit i kroppen utan att veta om det och det enda som kan eliminera den är en candidadiet. En parasit är en levande organism som lever av våra kroppar. Dessa organismer lever i våra kroppar, föder sig på oss och dränerar oss på energi. Det låter äckligt, men det är precis vad candida är, en svamp som sprider sig i vårt tarmsystem. Det finns dock flera metoder som vi kan använda för att rena kroppen och ta bort dessa parasiter och kontrollera tillväxten av candida, men de handlar alla om en candidadiet.

Om du misstänker att du har candida eller har fått det konstaterat (det kan man få genom ett blodprov, man kan också utesluta sig till det ganska enkelt genom att läsa om symptomen och prova en candidadiet för att se hur man reagerar)
En tarmrening är nödvändigt om du har candida. Det finns olika colon cleanse som man kan köpa på hälsokostaffären och det är de som rensar tarmen i kombination med en diet.
Nästan alla människor som lider av candida har förstoppning. Du kan öka fibrerna i din kost eller ta ett bra fibertillskott.

Här är några andra riktlinjer för en candidadiet:
• Grönsaksjuice. Så grön som möjligt för att hålla kroppen ren och med mindre syra
• Proteindryck, för att ersätta svårsmält kött
• Vitlök
• Detox Te
• Colon Rengöring
• Worm Wood Blend - ta på fastande mage
• Antioxidanter, gärna osötad vitamin c
De här riktlinjerna utgör basen för din anticandidadiet och hjälper till att kontrollera candidatillväxten i kroppen och eliminera den. Den här dieten behöver du gå på ca en månad, för att bli av med candidan.

Bilder: Ariel da Silva Parreira, Mateusz Stachowski,