Fiskleverolja utvinns ur, som namnet antyder, ur fiskens lever. Den innehåller essentiella fettsyror, som är bra för immunförsvaret och hjärnans utveckling. De som är uppvuxna på sjuttiotalet och tidigare har väl säkert hört devisen ”man blir klok av fisk” och uttrycket är inte alls felaktigt. Fiskleverolja innehåller fettsyrorna AHA, EPA och DHA, inklusive a- och d-vitamin. De är substanser som är bra på många olika områden. Hjärnans förmåga att koncentrera sig och bevara fokus stärks av fettsyrorna. Fettsyrorna är också anti inflammatoriska och väldigt bra mot sjukdomar som sätter sig på leder och ligamenter, såsom reumatism, ischias och lupus.
Idag finns omega 3, som innehåller högre halter av AHA, EPA; DHA och vitaminer än fiskleverolja. Du måste ta 3-4 gånger mer av fiskleverolja för att få i dig samma mängd som i omega 3. Skillnaden mellan omega 3 och fiskleverolja är att omega 3 utvinns ur hela fisken, inte bara ur levern. Om du vill ha ett effektivt kostillskott rekommenderar vi en bra omega 3 produkt istället för fiskleverolja. Det har inte heller samma skarpa smak.
Det är omega 3 man har forskat kring när det gäller ADHD, barn med koncentrationssvårigheter och dyslexi. Studier har visat att barn som har de handikappen kan få god hjälp av omega 3.
Hos Svenskt Kosttillskott hittar du den här högkvalitativa Omega 3 oljan:
——————————————————————————————-
——————————————————————————————-