Ledvärk, artros, förkylning, illamående. Ingefära har ett minst sagt brett användningsområde. Ingefära är ju en fin ingrediens att ha i matlagning och man kan kombinera den på en mängd sätt i mat, inte minst är den ju en oumbärlig ingrediens i sushi och inom hälso-genren används den bland annat mot förkylning. I asiatiska kulturer används ingefära ofta som ett sätt att behandla illamående eller magont i samband med operationer, graviditet eller åksjuka. Det finns mycket andra användningsområden än förkylning med andra ord. Ingefära anses ha anti-inflammatoriska egenskaper.

Ingefära har också använts för behandling av artros och reumatiska besvär, muskel- och annan ledvärk. Ingefära finns i många varianter: tabletter, kapslar, flytande, som extrakt, te, torkad eller förstås i dess naturliga form.

Enligt experter så finns det få biverkningar på grund av att ta små doser av ingefära. Några som i sällsynta fall uppstår om man tar höga doser är gaser i magen, uppkördhet, halsbränna och enstaka fall av illamående (I dessa fall gällde det dem som tog det i pulveriserad form)
I USA har ingefära forskats på för dess positiva resultat vid behandling av äggstockscancerceller. Forskningen har hittills bara utförts på djur och ses ingalunda som ett alternativ till vanlig behandling med cellgifter och så vidare, men kan kanske i framtiden vara ett komplement. Läs mer om det och utförliga forskningsresultat här.

Så fortsätt att njuta av ingefära i sushi, te och matlagning, för det har alltigenom en god effekt på din hälsa.