Symptom från menopaus drabbar ca 8000 kvinnor i västerlandet om dagen när de kommer in i klimakteriet. Menopaus kan röra upp en mängd problem och rädslor, man kanske inte riktigt förstår vad det är till en början, symptomen kan vara nog så diffusa, som värmevallningar, svettningar, huvudvärk, muskelvärk med mera.

Felaktig information kring menopausen finns i överflöd. Den ofta ganska stora känslomässiga aspekten bortses ofta ifrån och de psykiska symptom en kvinna kan uppleva.

Kroppen är under stress och att leva på som normalt är inte helt möjligt för de flesta.

Många kvinnor i klimkateriet får behandling med östrogen av sin läkare och är nöjda med det, andra söker sig till en naturlig behandling av rädsla frö östrogenets biverkningar, cancerrisken inte minst.

För dem som inte vill ta östrogen utan vill prova att klara av symptomen med naturpreparat, vilka finns det som man ska använda?

Klimakteriet och naturmedel

Remifemin, Femal Balans, Jättenattljusolja (finns olika märken) är alla hälsokostpreparat som används mot klimakteriebesvär. Remifin kan man köpa på apoteket. I övrigt är det också andra faktorer som har en avgörande skillnad och det är att se till att inte stressa för mycket, tänka på mathållningen är oerhört viktigt, vila, motion och avkoppling. Alla dessa faktorer spelar stor roll. Framförallt kosthållningen kan göra stor skillnad, kvinnor med mycket övervikt och som äter mycket socker och snabba kolhydrater, är generellt sätt hårdare drabbade av menopausen än de som har sundare matvanor. Något att verkligen ta itu med alltså.

Bilder: Hilde Vanstraelen,