Ryggproblem drabbar mer än 60 % av befolkningen när de når 50 års ålder . Ryggproblem är också den vanligaste orsaken till handikapp. Ryggen är en känslig del av kroppen som består av ben, ligament, muskler, nerver och senor. Det finns ca trettio par nervrötter som strålar ut från ryggmärgen. Det är väldigt många utsatta delar bara på ryggen det.
Orsaker till kronisk smärta kan vara felaktiga rörelser i ett monotont arbete, oergonomiska stolar och arbetsredskap. Ofta är det relaterat till arbete men det kan också bero på dåliga sängar som gör att man vaknar trött och outvilad.
Felaktiga lyft är en annan mycket vanlig orsak.
Stukningar, fall och olika skador från exempelvis bilolyckor.
Sjukdomar, som artrit, artros, reumatism och annat kan skapa ryggont.

Symptom på kroniska ryggproblem är rätt uppenbara för det flesta. Kronisk ryggsmärta kännetecknas av domningar, stickningar, värk, stelhet i lederna, brännande och bultande förnimmelser i ryggen. Huvudvärk är också vanligt.

Om ryggont behandlas snabbt, avtar de tillfälliga obehag och den bristande rörlighet så småningom. Man kan minska svullnad och obehag med kylande omslag. Anpassad träning är bra; gymträning, yoga och stretching har alla visat sig vara effektiva.