Spikmattan är det senaste, heta på den alternativa hälsofronten och har varit ett tag. Vi har ju skrivit mycket om spikmattan förut, eftersom vi är stora fans, men nu har ju DN också skrivit en artikel om spikmattan, så vi bestämde oss för att köra en blänkare till.

En spikmatta består av små vassa spikar i plast, den kostar ca 500 kronor och finns att köpa på nätet och i hälsofackhandeln. Man använder den för avslappning och som energigivare, det är många som vittnar om att de känner sig piggare och orkar mer, till exempel efter en lång arbetsdag eller om du har mycket värk på olika ställen i kroppen.

Att ligga på en spikmatta känns ungefär som ett pirrande och stickande i ryggen under de första minuterna, sedan avtar det och blir till en domning. Efter tio minuter, längre sak man inte ligga i början, brukar man känna sig avslappnad och uppiggad. Om det känns väldigt vasst i början kan man ha en t-shirt på sig, så kan kroppen vänja sig successivt. Efter ett tag kan man öka tiden man ligger på spikmattan till en halvtimme eller längre.