Många människor världen över lider av kraftiga svettningar nattetid eller på dagen. Svettningar är orsakade av överaktiva svettkörtlar.
Svettningarna uppstår oftast på vissa områden på kroppen, armhålor, handflator, i ansiktet, bröstet, ryggen. Den som är drabbad av svettningar blir ofta nervös och generad över sitt handikapp och börjar svettas ännu mer. En ond cirkel alltså. Överviktiga svettas ofta mer än andra, beroende på att fett isolerar värme. Om du då börjar motionera regelbundet kommer du att börja svettas mindre, eftersom svettkörtlarna i vila producerar mindre svett när kroppen är aktiv.

Drick mer vatten – det håller kroppstemperaturen lägre, vilket kommer att minska svettning. Bär lösa kläder av bomull som andas, inte polyester och syntetmaterial som är täta och kompakta.

Den här hemmakuren har hjälp en del mot svettning:
Gör en pasta av bakpulver och vatten, bred ut den över armhålorna eller problemområdet - låt den torka. Borsta bort överskottet när det torkat. Klart. Utför den här proceduren två gånger om dagen under ca en vecka, så kommer du att märka att dina svettningar minskar.